Дело не такое второстепенное,как кажется на первый взгляд.Вроде бы что такое отдых?Как отдохнул,так и будет,т.е. сойдет по-любому.Но если считать,что целью ставится восстановление сил организма,то нужен продуманный подход.Первый вопрос-что восстанавливать,тело или мозг?С телом понятно-полежал,позагорал,побродил по лесам-лугам,т.е. нагрузил другие группы мышц,расслабился полностью-и готово.С головой сложнее,а это,я так понимаю,основной рабочий инструмент собравшихся здесь.Тут есть некие моменты.К примеру Владимир Анатольевич восторгается фигурами из автодеталей.Я тоже был впечатлен.Бесспорно,инсталляции очень талантливы,особенно чудовище или вепрь с головой из корпуса редуктора.Но если мы везде в первую очередь тянемся к железу-это говорит о том,что немного перебарщиваем в эту сторону.Избавиться от этого на время отдыха весьма желательно,но как,если мозг,постоянно работающий в этом направлении,автоматически что-то фиксирует и направляет мысли по проторенным путям.К примеру парад на Красной площади с танками Т-34 видели все,и наверное каждый заметил с каким белым дымом тронулась одна тридцатьчетверка.Если просто расслабить голову-она будет думать и дальше по привычному алгоритму.Выход таков:надо нагрузить её полностью,но совсем не привычными мыслями.Спиртное тут иногда помогает,но процесс иногда делается неуправляемым.Потом думаешь,что можно было все гораздо умнее организовать.И мысль о неотвратимом похмелье вносит дискомфорт,некоторое время вначале.Иногда случайно получается классно расслабиться.Раз поехали с братьями на море в Затоку,и несколько дней напролет играли в карты.Очень весело было.Правда у жены и её сестры совсем другие воспоминания.Или ещё пример:пару лет назад отпуск провел в саду на уборке яблок.Причем я работал на тракторе Т-40,таскал контейнеровозы по рядам.Особенно интересно стало,когда второй трактор сняли на посев озимых и мне пришлось обслуживать две бригады.С утра до вечера в мыле и так целую неделю.Сразу и сон наладился и голова настолько расслабилась,что не думала после этого ещё целую неделю.Сборщики яблок в основном молодые девчата,и атмосфера в саду царит очень веселая и оптимистичная.Просто отдохнул душой.Да к тому же-и копеечка-это придает отдыху особый смак.Жена работает главным бухгалтером,на работе выматывается страшно,за два дня выходных не восстанавливается.Тут владелец сада предложил ей поработать субботу и воскресенье на уборке-как раз грузили фуру на Россию,и рабочих рук не хватало.Она не хотела,но я уболтал.К вечеру воскресенья она еле двигалась,но голова просто отключилась.А вечером-на тебе деньжат.Это как бонус.Она была в полном расслабоне,а тут ещё я говорю-потрать эти деньги полностью на себя(не факт,что так и произошло,но слова произвели эффект).
Выводы таковы:отдых серьезное дело;к нему надо относиться вдумчиво;отдыхать надо уметь и этому надо учиться;отдыхом нельзя пренебрегать.Отдыхать нужно!
Добавлено спустя некоторое время Целая статья получилась.Извиняюсь за многословие.
